contactarse con nosotros mismos
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Estar en silencio

Estar en silencio

Una de las formas de escucharte a ti mismo es practicar el silencio, comienza con algunos minutos al día, apaga todo lo que te provoque distracción, debido a la distracción externa, hemos olvidado la melodía de nuestra voz interior, esa voz que nos dice qué hacer, esa voz que nos calma, que…